在里约奥运会结束不到一个月的时间里，里约残奥会也如火如荼地开始了。里约残奥会是第15届夏季残奥会，中国代表团派出499人组成代表团奔赴里约。截止9月17日上午11点，中国已收获94枚金牌，74枚银牌，49枚铜牌，领先第二名的英国36枚金牌。
虽然相对于八月的里约奥运会来说，里约残奥会所受到的媒体关注度要低很多。但是令人感动的，是残疾人运动员不仅不为此而影响发挥，反而更拼命地同命运抗争。
里约残奥会的口号“ANewWorld”，即一个新世界的意思，也有开启残疾人运动员的人生新世界的寓意。在里约残奥会上，每一枚奖牌的背后，都有一段动人的故事；每一名残疾人运动员的经历，都是一段传奇。
失去了一条半手臂的许庆在9月10日赢得了自己四届残奥会经历中的第十枚金牌。而在他的成功背后，是他每天需要游一万米，是他几乎一年没有和家人见面。此类的事在残奥会中还有很多很多。
残奥会的参赛人员都能为自己那么拼搏努力，作为正常人的我们又有什么理由不为自己努力拼搏呢？
而在我们努力拼搏的背后，当然是要拥有健康的身体，毕竟健康的身体可是我们能够拼搏的基石。所以我们在生活中要多关注自己的健康问题，更要对自己好点。
在这里，小编想给在忙碌无休地工作着的处在亚健康的年轻人们提几个走向健康的建议：
1、跑步
每天抽半小时或一小时去跑步。因为跑步作为人们最常采用的一种身体锻炼方式，可以加快血液循环，提高肌肉的摄氧量。而且有最新的研究表明，跑步后的快感不仅是大脑给人的一个短暂感受，还对大脑有着更长远的影响。
2、瑜伽
对于年轻的上班族女性来说，白天没时间跑步，晚上跑步容易遇到危险，这时瑜伽就是减肥和走向健康的最好选择。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，有促进身体健康、协调整个机体的功能。练习瑜伽，在学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。
此外，瑜伽还能培养心灵和谐和情感稳定的状态，引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。
3、穿上之茹体重体脂智能鞋
年轻健壮的我们总以为健康是随取随长、绵延无边、用之不尽的。当生病了的时候，才会意识到健康的重要。而之茹体重体脂智能鞋能让我们不必在生病后才意识到健康的重要。
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它还能矫正站姿和走姿。鞋后跟处的体重秤踏板是用类似防弹材料根据人体工学精致而成的，它可以让我们准确的穿到正确位置，时刻防止我们外踩或内踩，以达到我们拥有一个标准的体型的效果。
当然作为鞋，它也拥有环保小牛皮制造的鞋身和天然橡胶所制的鞋底、蜂巢设计的鞋底以及防震设计的前掌，鞋的后跟处更有TPU反光材质。之茹体重体脂智能鞋能从方方面面的细节处保护用户的安全。
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周日 九月 18, 2016 9:16 am